转眼就立秋了,这一年就过了泰半了,比来单元出格忙一直加班,此日也是,打电话给老公说一声,他挺身而出地说此日的晚餐就由他来说,我凑巧放工后回家吃现成的。放工回家后,饭菜已经上桌,全数三道菜,洋葱 杏鲍菇 炒鸡蛋VS 莲藕 西蓝花 VS海带土豆肉汤,有荤有素有汤,看着像模像样,老公还自我表扬说三菜成本还不够20元。我将饭菜晒图到同伴圈,不少同伴纷纷点赞,也有网友说,太简陋了。不过我们 夫妻 俩都感想好吃又舒服,秋天吃得很合适。下面就来看看 夫妻 俩吃了些啥吧。

「洋葱 杏鲍菇 炒鸡蛋」质料:鸡蛋洋葱 杏鲍菇 葱花 油盐制作:鸡蛋打入碗中,参与一小勺盐打散备用;九阳晶钻不沾炒锅插进适量的油,倒入准备好的鸡蛋液进锅去煎,鸡蛋定型后划散成小块先盛出来。烧热锅插进适量的油,先将洋葱片放进锅去煸炒出香味,参与 杏鲍菇 片进锅不竭地翻炒至九老练,参与适量的盐调味;参与鸡蛋进锅翻炒平均,再插进一些 葱花 即可。

莲藕 凉拌 西蓝花 」材料: 西蓝花 莲藕 西蓝花 蒜  红椒糖白醋橄榄油盐制作:烧锅水插手少少盐,将藕片放进锅中焯煮一分钟;再插手 西蓝花 进锅烫变色后捞出;将焯好的蔬菜放进碗中,插手蒜末和红椒末进锅;插手适量的盐、糖、白醋、橄榄油等调味料拌平均即可。

「海带土豆肉汤」原料:海带土豆五花肉姜片 葱花 胡椒粉油盐制作:小电煮汤锅插进少许油,将五花肉片插进锅中煸炒至出油,插手三片姜片进锅翻炒两下;插手适量的水,将海带片放进锅中,大火煮开后转为小火焖煮二十分钟;插手缱绻好的土豆片无间煮上五分钟,再插手盐和胡椒粉调味,末端插进 葱花 即可。

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